B ve C vitaminleri ile potasyum açisindan zengin bir meyvedir. Ayrica A vitamini ile kalsiyum, magnezyum, sodyum,demir ve fosfor minerallerini de barindirir.
Faydalari:
Vücudun hastaliklara karsi direncini arttirir. Kani temizler. Atesi düsürür.
Kansere karsi koruyucudur. Kalp krizi riskini azaltir.
Bagirsaklari yumusatir. Hazmi kolaylastirir. Kabizligi giderir. Basur sikâyetlerini azaltir.
Idrar söktürür. Böbreklerin düzenli çalismasina yardimci olur ve böbrek taslarini eritir.
Sinirleri yatistirir ve uykusuzluga iyi gelir.
Agiz kokusunu giderir. Cildi nemlendirir ve canlandirir.
Kullanilisi:
Seftali taze olarak tüketilmesinin yaninda komposto, reçel ve meyve suyu olarak da tüketilir.
Çiçekleri kaynatilip suyu içilirse bagirsak solucanlarini düsürür.
Seftali soyulup ezildikten sonra yüze maske yapilirsa özellikle kuru ve yorgun ciltlere iyi gelir.